08. bis 15. Juli 2023

Mit dem Thema dieser Seminarwoche möchte ich mich nicht nur an Menschen mit „Gehproblemen“ wenden, sondern auch an Menschen, die prophylaktisch für eine gesunde und effiziente Körperhaltung und „Gang – Art“ sorgen wollen. 

Das Sammelsurium an unterschiedlichen Übungen entstand, als ich persönlich unter starken Knie- und Beinproblemen litt. So fand ich viele Übungen und Vorgehensweisen zur Linderung der Schmerzen und Belebung meiner Beine und kann aus eigener Erfahrung sagen, wie wohltuend und heilsam diese Übungen sein können. Zu meiner Verwunderung kam es im Laufe der Zeit nicht nur auf körperlicher Ebene zu einer „Haltungsänderung“, zudem fand ich mehr Leichtigkeit und Lebensfreude.

Die Lichtquellalm sowie die umliegende Gegend in der Steiermark bietet beste Möglichkeiten, das Gelernte während kleiner bis mittlerer Wanderungen in die Praxis umzusetzen. Das heißt, wir werden, wenn es uns das Wetter erlaubt, viel im Freien üben. So haben Sie die Möglichkeit, sich losgelöst von alltäglichen Ablenkungen mal nur um sich zu kümmern und neue Impulse optimal zu integrieren. 

Übungen zur Verbesserung der Körperstruktur, Aktivieren von Akupunkturpunkten, einzelne Elemente zur Gang- und Haltungsoptimierung, Körper- und Bewusstseinsübungen aus der Morphokybernetik, Meditation sowie entsprechende Qi Gong Übungen sind Bestandteile der Übungsstunden.

Für die Teilnahme an der Entlastungswoche sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich.

Kosten pro Person:
Seminarbeitrag: 350,- €
Unterkunft inklusive Kurtaxe: EZ 409,50 €    DZ 339,50 €
Verpflegung: 220,- € 

Weitere Informationen zur Seminarwoche erhalten Sie mit Ihrer Anforderung des Anmeldeformulars.

Anmeldefrist: 30. April 2023